Om Hege

Ja, så hvem er jeg? 
Det er ikke et enkelt spørsmål å svare på, syns jeg. For meg dukker hele min og hele verdens eksistens opp i det spørsmålet og jeg kan fort begynne å tenke utover i de store perspektiver. Kanskje jeg ikke vet hvem jeg er. For går vi helt fysiologisk til verks, så er jeg ikke den samme som jeg var i fjor eller i går for den sakens skyld. Noen av cellene mine har gått av med døden og nye har kommet til. Og deles jeg opp, helt ned til den minste bestanddel, er jeg en samling atomer (som igjen kan deles inn i positive og negativer poler som kalles protoner og elektroner) som flyter rundt og bare holdes sammen av energi. En samling med trillioner av atomer som fant hverandre og ble til meg. Fascinerende... syns jeg..... så det er vel litt av hvem jeg er... Men det er jo ikke alt. Det er ikke den mentale biten... og den med følelser... og sansene mine... 

Jeg er nok en drømmer... for jeg elsker å sveve der oppe i tankene og forundre meg over både de små og de store tingene. Jo eldre jeg blir, jo kortere ser jeg at livet er, og jo mindre tid har jeg å kaste bort på viss vass og det å ikke gjøre det jeg synes er viktig for meg og de rundt meg. Jeg har vært i en felle av frykt tidligere, jeg kan fortsatt føle på nervøsitet, eller synes at noe er skummelt... når jeg skal forsøke meg på noe jeg aldri har gjort før... men aldri aldri aldri får det lov å stoppe meg lenger. For meg handler det om å endre fokus, endre fra frykt til håp om noe gøy, noe spennende. Endre nervøsitet til begeistring 🤩
Det er nå vi lever, det er nå jeg må ta tak og gjøre det jeg elsker å gjøre. Det er nå jeg må utforske alt jeg har lyst til å utforske... gå ut der og gjøre det jeg kjenner er riktig i hjertet mitt, selv om det kan virke skummelt. Jeg vil ikke vente... og senere angre på at jeg aldri tok sjansen på å leve det livet jeg var ment å leve... 

Jeg vil ha det beste ut av livet. Vil ikke kaste bort tida på sure grynt og negativitet. Jeg vil le, danse og synge og jeg vil by på meg selv. Hjelpe der jeg kan hjelpe og bidra med det jeg tror andre kan ha nytte av. Å gi noe til andre er kanskje det viktigste for oss mennesker? Jeg opplever at mange føler det samme. Det å være til nytte og å kunne bidra, er også veien til god helse og et sunt liv. Og det handler ofte om de små tingene, en samtale, en berøring. Vet du at spedbarn er helt avhengige av berøring for å overleve...

Jeg vil spise god mat og jeg elsker å reise til spennende steder. Jeg vil møte nye mennesker og spørre dem om hvem de er? Og jeg vil leve så godt som jeg bare kan, så lenge det ikke går ut over noen. Jeg synes ikke det er feil å ha det godt, spise god mat, tjene gode penger og omgi meg med vakre ting. 

Når vi er ute på reise, er det særlig to ting jeg har fokus på. Mennesker og mat. Det å bli litt bedre kjent med menneskene som bor der, og jeg vil smake på det de spiser. Den lokale maten er spennende, synes jeg - den sier mye om folka og kulturen deres. En gang vi var på reise i Thailand (min første), var vi et sted som het Surat Thani og der fantes det ikke en eneste turist. Ikke som vi så iallfall og vi skulle spise middag. Jeg var fast bestemt på å smake på maten akkurat slik som de spiste den.  Mannen min advarte meg (han hadde vært i Thailand før), men jeg sa at det var det som var spennende. Jeg liker sterk mat, sa jeg. Det var før jeg smakte på den retten i Surat Thani. Enden på visa var at mannen min måtte dele sin mat med meg, for at jeg ikke skulle være helt innhul da vi dro derfra. Hjelpes - det var STÆRT ja, men spennende var det jo og en historie vi har ledd mye av i etterkant.  

Noen syns det er en klisjé å skulle tenke positivt. For meg, det eneste riktige. Å søke mot det som er positivt, godt og kjærlighetsfylt. Jeg elsker å le - le høyt. Kjenne at det vibrerer i alle kroppens celler og vite at det går bra med dem alle sammen- at de alle får en boost av gledeshormonet som gjør livet godt og interessant. Jeg er sikker på at cellene liker det. At de da gjør sitt ytterste for å bli så bra som mulig...

Jeg trår feil, gang på gang. Men noen ganger er det disse feiltrinnene som skaper krydderet i tilværelsen. Som den gangen jeg forbannet meg selv over å ha kjørt helt til Stathelle (4 km 😉) på vei til klinikken, uten telefonen min. Jeg kunne ikke dra på jobb uten den. Det var bare å bite det i seg og snu bilen, midt på veien, vi kan gjøre det her i Bamble. Hjem og hente telefonen og jeg ble antagelig sikkert hele ti minutter forsinket. I det jeg kom til Herøya, som er ytterligere noen kilometer nærmere klinikken måtte jeg bremse hardt opp. Det sto en haug med biler midt i veien... Sikkert 5-6 biler... som hadde kollidert og to av bilene sto på huet ned i grøfta... ambulanse og politi var kommet til stedet.... det hadde akkurat skjedd... eller kanskje for ca. ti minutter siden....

Kanskje var det tilfeldig og flaks at jeg måtte snu og hente den telefonen... jeg tror ikke det.. 😇

Så hva gjør jeg og tilbyr kundene mine...
Mitt fokus er å hjelpe damer å våge mer, bli mer trygge på innsida og forstå hvor viktige de er, slik at de kan gå ut skape det livet de drømmer om... 
Slik at de kan skape en hverdag og tilværelse uten stress og frustrasjon, eller være redd for ikke å være bra nok eller gjøre ting riktig. Det kan handle om å gi litt mer f... og ta mer hensyn til egne ønsker og behov.  Vi må slutte å gjemme oss bort fordi vi lar frykt få styre våre handlinger. Vi må våge å vise verden hvem vi er, hva vi kan og gjøre det vi har aller aller mest lyst til. Noen ganger må vi starte med å se annerledes på noe... og ofte trenger vi da hjelp til nettopp dette, fordi det er vanskelig å se noe annet enn det vi alltid har sett, dersom vi ikke får andre til å vise oss et nytt perspektiv... 

Vi trenger også å forstå hvordan tanker og følelser henger sammen og forstå at vi i stor grad selv kan velge hvordan vi vil ha det. Det er spennende å gå på oppdagelsesferd i egne tanker, og kanskje mer overraskende enn man skulle tro.. Det å finne ut hvilke tanker som kommer av seg selv.. og etterhvert hvilke tanker som ligger bak de tankene vi har. Jeg synes det er  utrolig spennende å se litt dypere i sinnet vårt... og på den måten bli kjent med oss selv på et dypere plan... 

Jeg er opptatt av at vi skal våge å vise oss frem, vise hva vi er gode for og ikke holde tilbake, eller bli stoppet av andres meninger. Slik at vi kan høste fruktene av hva livet har å by på, vise oss frem i alle våre farger og fasonger og spille musikken vi har på innsida. Både for vår egen del, men også for andre. 

Min veiledning handler om det å våge å være ekte og tro mot seg selv, selv om vi har kjent på frykt og nervøsitet. Og våge å gå for den drømmen vi bærer på, ved først å etablere tryggheten på innsida. Jeg er opptatt av folks verdighet og selvbilde. Dersom vi ikke ser vår egen verdi, er det vanskeligere å ta den plassen vi fortjener - både i jobbsammenheng og som privatpersoner. 

Offentlig Bio
Helhetsterapeut NNH – ved Norsk Høgskole for Helhetsterapi.
Medisinsk grunnstudium ved Encefalon – Høyskole i Grunnmedisin.
Yrkesmedlemskap i Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon.

Egen praksis som helhetsterapeut fra 2005
Online praksis fra 2014

Advanced leadership og personal mastery ved Klemmer & Associates.

IT-konsulent og kursinstruktør i Aftenposten 1986-2005.

 

Close

50% fullført

For å fullføre

Legg inn navn, epostadresse og klikk på knappen!