≡ Meny

Rundt leirbålet

For noen år tilbake var hesten min den viktigste i mitt liv. Jeg levde og åndet for hestene mine og hestesporten, for stallukta.. og det enkle livet….   Jeg kunne tilbringe timer i stallen hver eneste dag… vinter som sommer… og bare være…. trekke inn roen av hester som tygde maten sin etter å ha… Read more

Du ser ikke verden som den er…

Nei, det er ingen spøk. Du ser ikke verden som den er! Du ser verden som DU er!   Kan hende noen blir provosert av dette, fordi det rugger ved noe fundamentalt hos oss. Vår egen sannhet! Men dette handler ikke om at det du ser, ikke er sant. Fordi, for deg er det sant… Read more

Har du flyskrekk eller annen form for fobi?

Her er en liten historie om Viktor. Viktor har flyskrekk, men har funnet ut hva det handler om…… Read more

Går du rundt og bekymrer deg?

I så fall er denne videoen til deg… Read more

Du voksne dame…

Du voksne dame på 30, 40, 50 eller var det mer, som aldri aldri har gitt slipp på drømmen… Drømmen om at det må være noe mer… At livet ikke bare skal bestå av plikt, familie, jobb, vask, rydding, passe på unger, passe på gubben, passe på foreldrene… Det er fint å være limet i… Read more

Mental trening er viktig,
men du må ha med kroppen

Alt sitter i hodet, har du kanskje hørt – og det er veldig mye sant i det. Skifter vi tankesett er det utrolig hva vi kan utrette og hvordan vi kan påvirke vår egen kropp. Vi kan blant annet bestemme hva vi skal føle og på den måten bestemme hvordan vi vil ha det.  … Read more

GAVEKORT

Gave som gleder ♥ Mange setter pris på å få et gavekort på en massasje eller behandling. Å få et avbrekk i hverdagen er viktig for oss alle og en dyp avslappende massasje som løser opp i stram muskulatur, kan være en god måte å gi dette til noen du har kjær.  Eksempel på gavekort: Velg… Read more

Hva er helhetsterapi?

Hva er helhetsterapi og hva gjør en helhetsterapeut? Dette er spørsmål jeg ofte får.   Her forteller jeg litt om hvordan jeg som Helhetsterapeut MHTF jobber og hva helhetsterapi går ut på. (Hvorfor bokstavene i tittelen utdyper jeg nederst i dette innlegget).   Et møte med helhetsterapien Man oppsøker gjerne en helhetsterapeut fordi man har… Read more

Vil DU ha massasje på jobben?

Hadde det ikke vært fint å få massasje på jobben? Få det der du er og slippe å reise ut? Er dere 6 eller flere som tar en halvtime hver, kommer jeg ut til din arbeidsplass. Snakk med kollegaene dine, så får vi til en avtale.   Massasje er kanskje noe du mest hører om… Read more

En følelse reflekterer en tanke

Å føle – jeg føler at…   En følelse er kun en refleksjon av hva du tenker. Om du endrer dine tanker vil du også endre dine følelser. Det er helt i din kontroll å endre hva du føler til enhver tid.   Når du hører deg selv si «jeg føler at ….. » legg… Read more